Odporność i dobre trawienie rzadko psują się z dnia na dzień. Zazwyczaj jest to efekt długo powtarzających się nawyków – sposobu jedzenia, poziomu stresu, jakości snu. Dlatego naturalne sposoby na poprawę odporności i pracę układu pokarmowego najlepiej wprowadzać małymi krokami. Jednym z najprostszych rozwiązań są zioła wzmacniające organizm oraz zdrowe przyprawy w kuchni, dodawane do potraw, które i tak jesz każdego dnia.
