Spożywanie śniadań sprzyja zachowaniu koncentracji i dobrego samopoczucia przez cały poranek. Dlatego jeszcze przed wyjściem do pracy dobrze jest zjeść coś smacznego i sycącego. Wiele osób jednak boryka się z brakiem czasu – szykowanie się do wyjścia to często źródło sporego zamieszania. Jeśli należysz do tej grupy i przed rozpoczęciem pracy trudno Ci znaleźć chwilę na śniadanie, przygotuj sobie jedzenie na wynos. Oto kilka sprawdzonych przepisów!
Z naszego bloga
Planujesz przejść na dietę ketogeniczną? Na pewno już wiesz, że wymaga ona wprowadzenia ważnych zmian w jadłospisie. Nie musisz jednak rezygnować z ulubionych dań. Wystarczy nieco zmodyfikować ich skład. Dziś podpowiadamy, jak przygotowywać posiłki mączne w duchu keto!
