Coraz więcej sposób zwraca uwagę na jakość i pochodzenie produktów spożywczych – wybory zakupowe to już nie tylko kwestia smaku, lecz także troski o zdrowie. Częste spożywanie produktów wysoko przetworzonych może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, takich jak nadciśnienie tętnicze, większe występowanie chorób układu krążenia czy otyłość. Jak odróżnić zdrowe rozwiązania od tych, których lepiej unikać?
Z naszego bloga
Wieczorem wiele osób odczuwa lekki głód. Gdy pora obiadowa już dawno minęła, a do kolacji brakuje jeszcze trochę czasu, warto sięgnąć po zdrową i sycącą przekąskę. Podpowiadamy, co zjeść, by dostarczyć organizmowi dodatkową porcję energii i cennych składników!
Dwanaście miesięcy, czteroosobowa rodzina i… jeden słoik odpadów. Czy to możliwe? Bea Johnson, autorka bestsellerowej książki Zero Waste Home, udowadnia, że tak. Chcesz żyć w duchu zero waste, ale nie wyobrażasz sobie podporządkowania całego życia idei ograniczania odpadów? Zacznij od małych kroków. Być może jesteś bardziej eko, niż myślisz! Poznaj ideę less waste, czyli zero waste dla początkujących.