Spożywanie śniadań sprzyja zachowaniu koncentracji i dobrego samopoczucia przez cały poranek. Dlatego jeszcze przed wyjściem do pracy dobrze jest zjeść coś smacznego i sycącego. Wiele osób jednak boryka się z brakiem czasu – szykowanie się do wyjścia to często źródło sporego zamieszania. Jeśli należysz do tej grupy i przed rozpoczęciem pracy trudno Ci znaleźć chwilę na śniadanie, przygotuj sobie jedzenie na wynos. Oto kilka sprawdzonych przepisów!
Z naszego bloga
Masło orzechowe to pyszny dodatek do kanapek, owsianek i deserów. Wiele osób docenia jego wszechstronne zastosowanie i wyjątkowe walory odżywcze. Masło z orzechów dostarcza organizmowi witamin, minerałów, cennego tłuszczu i zdrowych kalorii. Taka pasta jest też dobrym źródłem białka. Zamiast kupować gotowe masło orzechowe, sprawdź, jak samodzielnie przygotować je w domowej kuchni!
Co zrobić na obiad do pracy? Jak ugotować obiad do pracy, żeby nie robić tego codziennie? To dwa kluczowe pytania, jakie stawiają sobie osoby pracujące, które po powrocie do domu nie mają zbyt wiele czasu na przygotowywanie posiłków. Okazuje się, że kluczową sprawą jest dobra organizacja i zaplanowanie posiłków, jakie zabierzemy ze sobą do swojego miejsca pracy, już na początku każdego tygodnia. Takie działania mają sens, by zaplanować posiłki tak, aby kupować tylko to, co jest potrzebne, a tym samym nie wyrzucać nadmiarowych ilości jedzenia.
Za oknami powoli budzi się wiosna, to czas, by pomyśleć o tegorocznych podróżach. Długi weekend, majówka, czy wakacje, to idealny czas na podróżowanie. Wybór miejsca wymarzonego urlopu może być ciężką sprawą, co wynika z wielu czynników, zarówno preferencji osobistych jak i ekonomicznych. Jeśli jednak podejmiecie już decyzję „gdzie pojechać”, warto zastanowić się, czy możesz wykorzystać kilka sposobów na podróżowanie z duchem zero waste. Przybliżmy Was 3 najprostsze aspekty, w których duch zero waste jest prosty do szybkiego wdrożenia.
W ciągu ostatnich kilku lat świadomość społeczeństwa na temat ekologii znacznie się zwiększyła. Coraz więcej osób dostosowuje swój tryb życia i codzienne nawyki w taki sposób, by ograniczyć ilość produkowanych odpadów. W odpowiedzi na zwiększone zainteresowanie tematem ochrony środowiska powstało wiele aplikacji i narzędzi wspierających ekologiczny styl życia. Z najpopularniejszych z nich korzysta bardzo dużo osób – rozwiązania tego typu są gwarancją korzyści nie tylko dla środowiska naturalnego, lecz także dla samych użytkowników. Dlaczego opłaca się korzystać z aplikacji i narzędzi zero waste i na które z nich w szczególności warto postawić?